Mindig az első lépés a legnehezebb. Azt nem gondoltam volna, hogy ennyire. Kb. két hónapja egy métert nem futottam. Vagy nagyon meleg volt, vagy nagyon hűvös, vagy reggel volt, vagy este, szóval mindig volt valami, ami miatt inkább másnapra halasztottam a futást. Ebből aztán sok másnap lett. Tökéletes példája voltam annak, hogyan kell nagyon sok kifogást gyártani.
A motivációmat valahova nagyon mélyre eltemettem. Hiányzott a futás, de annyira nem , hogy egy órával előbb felkeljek és elmenjek futni.
Fura dolog ez, mert meg szeretném valósítani a kitűzött céljaimat, de ugyanakkor nem voltam elég motivált ahhoz hogy tegyek érte.
Most mindent kezdek elölről, de nem baj.
A héten Vera barátnőmmel beszélgettünk , és azt kérdezte: Ha reggel nem tudsz felkelni , akkor miért nem futsz este? Rájöttem hogy teljesen igaza van. Este munka után eddig nem volt hangulatom futni, mert általában fáradtan érkezem haza.
Ma erőt vettem magamon , hazaértem , leporoltam a futócipőmet és hajrá:-)
Az izzadságcseppek igen hamar megjelentek, tekintve hogy a nap még nem ment le, és nagyon meleg volt.
Összegzés:
Táv: 3 km
Idő: 24 perc
Nem is rossz ennyi kihagyott idő után.
Vasárnap reggel folytatás:-)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése