Szabadság :-)

Ma, idén először futottam.

Nyugodtan állíthatom, hogy eddigi futásaim közül ez volt a legjobb.
Hogy miért?

Mert elengedtem a félelmeimet, az aggályaimat és minden olyan érzést ami meggátol abban, hogy elérjem a kitűzött céljaimat.

Amikor reggel kinéztem az ablakon, az éppen aktuális időjárás nem sok jót ígért. Köd, szitáló eső és hideg jellemezte a délelőttöt. Már azt kezdtem el tervezgetni, hogy mit fogok csinálni futás helyett.

Túlestem a szokásos szombat délelőtti vásárolni és intézni valókon. Amikor kijöttem az áruházból szikrázó napsütés fogadott. Ekkor tudtam , hogy a B tervre nem lesz szükség :-)

A városon túl található erdős részt választottam a mai futásom helyszínéül. És nagyon jól tettem :-) A levegő kristálytiszta volt. Az erdő melletti füves terület ragyogott a délutáni napsütésben. A harmónia körülvett ,olyannyira, hogy legszívesebben szárnyaltam volna.

A sok hetes kihagyás után a tempóm igen lassú volt, de nem is bántam. Az erdő óvón vett körbe, a maga kopárságával, de ezek a kopár fák olyan erőt sugároztak, amit hatalmas inspirációt adott a kitűzött táv teljesítéséhez.

Karácsonyra egy karra rakható mobiltelefon tartót kaptam, és hál istennek ma volt alkalmam kipróbálni. Eddig nekem kimaradt az az érzés, amikor a kedvenc zenédet hallgatod futás közben. Egészen a mai napig. A csodás természet, a napsütés, a tavaszias idő és a zene igazi doppingként hatott. Amikor teljesítettem a távomat, akkor jöttem rá, hogy nem álltam meg , nem sétáltam bele a mai futásba. Nagyon büszke voltam ( vagyok ) magamra.

Persze van hova fejlődnöm, hiszen hosszú futás nélküli hetek - hónapok - vannak a hátam mögött. Ennek természetesen tekintélyes súlygyarapodás lett a következménye, ami azért ma is éreztette hatását. Ha versenyeztem volna egy csigával, biztos ő győzött volna :-) Ennek ellenére egy percet sem éreztem hiábavalónak, hiszen tudom, hogy a kitűzött mínusz 10-15 kg meglesz június végére :-)

Mert eldöntöttem és teszek is érte.

Persze a szokásos összegzés sem marad el.

Táv: 4,5 km
Idő: 34 perc

Lesz ez még jobb is :-)

Fussatok :-) Táncoljatok :-) Túrázzatok :-) Sportoljatok :-) Mert Jó :-)